Dirigido a todos los niveles de la organización, este entrenamiento enseña a los participantes a relajar el organismo y reducir la activación física y mental de manera significativa en pocos minutos.
Se trata de una técnica de relajación diseñada para aplicarse en el entorno laboral, y permite reducir los efectos del estrés y la tensión excesiva en el cuerpo, como dolores de espalda, cefaleas, dolor muscular y tensión generalizada.
La relajación aplicada de Öst ha demostrado ser la técnica de relajación más eficaz para ser aplicada frente al estrés laboral.
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